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2025-03-06
汽车安全驾驶保持正确坐姿很重要，下面给您详细说说。
先调座椅，包括高度、前后距离和椅背倾斜角度。高度得保证头部与车顶有一个拳头距离，避免颠簸时碰头。前后距离要让右脚把刹车、油门或离合器踩到底时腿部自然微微弯曲，这样操作灵活，发生碰撞也不易受伤，椅背角度微微后倾就行，别睡躺。
方向盘要校正距离，双臂保持略微弯曲，伸直手臂搭在方向盘顶端，手腕能落在边缘，双手握在 9 点和 3 点方向，大拇指在方向盘外缘。
头枕要调好，后脑勺中心对着头枕中心点，保持约两根手指距离能缓冲。系安全带不能低于肩部，肩带穿过左肩中间，右手拉一拉确保腰带紧贴髋骨。
正确坐姿记住这几点：头枕中心对准头部重心，与后脑勺距离合适不超 10 厘米。上部安全带穿过左锁骨中央，下部安全带在髋关节。座高保证头部与仪表盘约一个拳头距离。右脚踩制动踏板有弯曲余地。双手轻握方向盘，手腕触顶，分别放在 3 点和 9 点。胸部与方向盘保持约 25 厘米间距。
先调座椅上下高度，再调前后距离，头顶至少一拳距离，头部在头枕中间，右脚踩刹车有弯曲，腿部与方向盘下部至少一拳距离，靠背跟坐垫约 110 到 120 度。方向盘调节不挡仪表盘，手伸直手掌刚好放在上沿。系安全带在锁骨位置，肩膀与脖子之间。调整座椅与踏板距离，脚踩踏板腿部轻微弯曲。手臂伸直放方向盘顶端，手腕落在边缘。左手 9 点右手 3 点握方向盘，拇指不扣住。头枕让后脑勺对准中心，留出两指空间。靠背倾斜约 100 度，托腰部分调高位，系好安全带。
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