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2024-11-13
热量最低的汉堡是鸡肉沙拉汉堡。以下是一份热量较低的汉堡食谱：
材料：
1. 500克鸡胸肉，煮熟并撕成小块
2. 4片全麦面包
3. 生菜叶，洗净
4. 1个番茄，切片
5. 1/4个洋葱，切丝
6. 1/2个牛油果，切片
7. 1汤匙蛋黄酱或橄榄油醋汁（可选）
做法：
1. 在一片全麦面包上放上生菜叶和番茄片。
2. 在另一片全麦面包上放上鸡肉块、洋葱丝和牛油果片。
3. 如果喜欢，可以淋上适量的蛋黄酱或橄榄油醋汁。
4. 最后将两片面包合在一起，制成鸡肉沙拉汉堡。
这款汉堡的热量相对较低，且营养丰富，适合健康饮食。
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