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2025-04-23
在车内睡觉对身体的影响可不少。
车内空间狭小，空气流通差，氧气不足，二氧化碳浓度容易升高，这会让身体缺氧。
而且车内温度不稳定，睡觉时姿势也不舒服，这就导致睡眠质量差。长期这样，还可能增加患心血管疾病的风险。
车子怠速时会产生一氧化碳，要是在密闭空间里，可能会一氧化碳中毒，甚至窒息。
在车内睡觉还会增加事故风险，影响呼吸和循环系统，也容易感冒。
那要是没办法非得在车内睡咋办？首先得找个开阔、空气流通好的地方停车。睡觉前一定要把车窗打开或者开空调保持空气流通，车窗得开条缝，不能全关。尽量让自己睡得舒服点，这样能减少对身体的不良影响。
总之，能不在车内睡就别在车内睡，实在没办法，就得做好通风措施，保证自身安全和健康。
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